Pijat telah dipraktikkan selama ribuan tahun. Jika Anda membutuhkan atau membutuhkan pijat hari ini, Anda dapat memilih dari sekitar 80 gaya terapi pijat dengan tekanan, gerakan, dan teknik yang berbeda. Semua ini melibatkan mendorong, menggosok, dan memanipulasi otot dan jaringan lunak lainnya dengan tangan dan jari Anda. Terkadang digunakan di lengan bawah, siku, atau bahkan kaki.
Menurut American Massage Therapy Association, pada 2018, sekitar 19% orang Amerika menerima semacam pijatan. Dan ada banyak alasan untuk melakukannya. Semakin banyak orang, terutama baby boomer, yang menyadari manfaat pijat bagi kesehatan. Mereka memilih dari banyak gaya pijat untuk meredakan gejala, menyembuhkan cedera, membantu kondisi kesehatan tertentu, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Berikut ini beberapa informasi untuk membantu Anda memutuskan jenis pijat mana yang terbaik untuk Anda.
Gaya pijat mana yang terbaik untuk Anda?
Anda mungkin telah memperhatikan bahwa gaya pijat yang berbeda populer pada waktu yang berbeda. Dan Anda mungkin bertanya-tanya apakah masing-masing adalah bagian dari mode atau teknik jasa pijat panggilan terbaru dan terhebat. Lebih penting lagi, bagaimana Anda bisa menentukan apakah gaya terbaru benar-benar membantu?
Gaya yang digunakan dalam terapi pijat berkisar dari sapuan panjang dan halus hingga sapuan pendek perkusi. Beberapa terapis pijat menggunakan minyak dan losion. Yang lainnya tidak. Kebanyakan terapis pijat membiarkan klien mereka membuka pakaian untuk dipijat, tetapi beberapa tidak. Pijat bisa berlangsung dari 5 menit hingga 2 jam di mana saja.
Sebelum memutuskan gaya pijat mana yang terbaik untuk Anda, Anda perlu bertanya pada diri sendiri. Butuh pijat panggilan bsd serpong https://naturalsmassage.com untuk relaksasi dan pengendalian stres? Atau apakah Anda memerlukan bantuan atau dukungan gejala untuk kondisi kesehatan tertentu? Sebelum memesan pijat, beri tahu terapis apa yang Anda cari dan tanyakan gaya apa yang digunakan terapis tersebut. Banyak yang menggunakan banyak gaya. Sebagai alternatif, terapis dapat menyesuaikan pijatan sesuai dengan usia, kondisi, atau kebutuhan dan tujuan khusus.
